Pobierz w App Store
Tagi

Opis

One hour before game


Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
30 minuty
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
1 godz. 30 min


Powiązane treningi

Run
44 minuty, Intensywny
Run!!
9 minuty, Intensywny
Tuesday
25 minuty, Umiarkowany
Running
18 minuty, Umiarkowany
Tempo Run
30 minuty, Umiarkowany
Interval training
40 minuty, Intensywny


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Intensywny 3 min  
Starting the Day Off Right

Starting the Day Off Right

Umiarkowany 12 min  
Core   Wall
Tif's SIDE BENDIN' Sesh

Tif's SIDE BENDIN' Sesh

Dla początkujących 3 min  
Shoulders   Exercise Mat
Real Thing

Real Thing

Dla początkujących 63 sek  
Full Body  
Home Workout

Home Workout

Intensywny 33 min  
Legs   Barbell, Dumbbell

Kategorie treningów