Umiarkowany
36 minuty
Docelowe obszary: Shoulders, Chest, Arms
Sprzęt: Dumbbell, Barbell, Bench, Cardio Machine, Stability Ball, Medicine Ball
 |
Dodane przez Zuhairi Hairi |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Chair, Exercise Mat, Box / Step
