Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

"Angie"

Intensywny   28 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Nathan Podelec
 		    Dodane przez Nathan Podelec
"Angie"
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania
Opis

Crossfit WOD Angie - For time: 100 Pull-ups, 100 Push-ups, 100 Sit-ups, 100 Squats

Exercises

Seria 1: 1 runda
Pull-Ups
Pull-Ups
100 powtórzenia
Push-Ups
Push-Ups
100 powtórzenia
Sit-Ups
Sit-Ups
100 powtórzenia
Squats
Squats
100 powtórzenia
Rest
Rest
10 minuty

Powiązane treningi

Angie
Angie
25 minuty, Intensywny
Angie
Angie
17 min 30 sek, Intensywny
Angie
Angie
17 min 30 sek, Intensywny
Angie
Angie
17 min 30 sek, Intensywny
Little Angie
Little Angie
7 min 55 sek, Umiarkowany
Cindy
Cindy
27 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Chest and Tri's - Light Day

Chest and Tri's - Light Day

Intensywny 44 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine
Back and Bi's - Light Day

Back and Bi's - Light Day

Intensywny 38 min  
Back   Pull Up Bar, Strength Machine, Barbell, Dumbbell
Chest & Tri's - Medium

Chest & Tri's - Medium

Intensywny 48 min  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine
Shoulders & Calves - Medium

Shoulders & Calves - Medium

Intensywny 48 min  
Shoulders   Dumbbell
Legs - Medium

Legs - Medium

Intensywny 39 min  
Legs   Barbell, Strength Machine, Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe