Trening intensywny

Angie

Intensywny Duration 25 minuty

Dodane przez Hannah Weiss

Exercises

Seria 1: 1 runda

100 Pull Ups

10 minuty

100 Push Ups

5 minuty

100 Sit Ups

5 minuty

100 Squats

5 minuty

Powiązane treningi

4 minuty, Intensywny

16 min 30 sek, Intensywny

17 min 30 sek, Intensywny

7 min 55 sek, Umiarkowany

25 minuty, Intensywny

27 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crossfit WOD Wednesday 101027

Intensywny

30 min

Core

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Crossfit 120221

Intensywny

15 min

Crossfit 120223

Intensywny

7 min

Crossfit "Zimmerman"

Intensywny

25 min

Abs Killer Workout!!

Intensywny

28 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało