Day 3

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze Sztangą Treningi z Giriami

Powiązane treningi

Friday

23 min 50 sek, Umiarkowany

Legs

11 minuty, Umiarkowany

Butt

2 min 22 sek, Umiarkowany

Legs

8 min 30 sek, Intensywny

Day 3

31 minuty,

Glutes

6 min 18 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21

36 min 48 sek, Intensywny

Circuit Training

53 minuty, Intensywny

Tabata - Level 2

24 min 33 sek, Umiarkowany

The Better Three

14 min 15 sek,

Jump Around

25 min 18 sek, Intensywny

Fire Breather

18 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.