Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Lekki
5 minuty
Ciężary: Lekki
5 minuty
Ciężary: Lekki
5 minuty
Ciężary: Lekki
2 minuty


Powiązane treningi

Weights Arms
2 min 8 sek, Dla początkujących
Workout One
12 min 30 sek, Umiarkowany
Arms
3 min 23 sek, Dla początkujących
Mine
2 minuty, Intensywny
Weights
7 min 30 sek, Intensywny
Weights
13 min 35 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Weights

Weights

Umiarkowany 4 min  
Weights

Weights

Intensywny 8 min  
Reps & Weights

Reps & Weights

Umiarkowany 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Weights

Weights

Dla początkujących 2 m 30 s  
Arms   Dumbbell
Weights

Weights

Umiarkowany 17 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Weights

Weights

Dla początkujących 6 min  
Full Body   Dumbbell

Kategorie treningów