Trening intensywny

Fat Burning Workout

Intensywny Duration 6 minuty

Docelowe obszary: Core, Back

Dodane przez Shaayer Bissumbhar

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Exercises

Seria 1: 4 rund

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 sekundy

30 sekundy

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

30 sekundy

Powiązane treningi

Fat Burning Workout

Fat Burning Workout

17 minuty, Intensywny

7 minuty, Intensywny

13 minuty, Intensywny

9 minuty, Dla początkujących

4 min 30 sek, Dla początkujących

6 Min Fat Burner

6 Min Fat Burner

6 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Shoulders-Bi-Tri Intense

Intensywny

19 min

Fast Arms & Abs

Dla początkujących

7 min

Chest

No Equipment

Bold Boxer

Umiarkowany

16 min

Shoulders

No Equipment

FAB abs

Umiarkowany

5 min

Core

Exercise Mat

Booty Bootcamp

Intensywny

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Lasting Effects

Dla początkujących

12 min

Full Body

No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało