Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Fat Burning Workout

Intensywny   17 minuty

Tayler Williams
 		    Dodane przez Tayler Williams
Fat Burning Workout
Opis

This workout is quick and works up a sweat. good luck!

Exercises

Seria 1: 8 rund
Squat Thrusts
Squat Thrusts
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy

Seria 2: 8 rund
Burpees
Burpees
20 sekundy
Rest
10 sekundy

Seria 3: 8 rund
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy

Seria 4: 1 runda
Childs Pose
30 sekundy

Seria 5: 5 rund
Crunches
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy

Seria 6: 3 rund
Wall Sit
30 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy

Powiązane treningi

Fat Burning Workout
Fat Burning Workout
6 minuty, Intensywny
Fat Burning
Fat Burning
11 min 45 sek, Intensywny
Fat Burning
Fat Burning
13 minuty, Intensywny
Fat Burning Workouts
Fat Burning Workouts
13 min 20 sek, Umiarkowany
Fat Burning Workout
Fat Burning Workout
14 min 18 sek,
Fat Burn
Fat Burn
5 min 10 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Umiarkowany 12 min  
Legs   Stationary Bike
Insane Workout

Insane Workout

Intensywny 17 min  
Booty Builder

Booty Builder

Intensywny 12 min  
HARD CORE CURRICULUM

HARD CORE CURRICULUM

Intensywny 17 min  
Really Mean Morning Butt Workout

Really Mean Morning Butt Workout

Intensywny 13 min  
Lower Body  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe