Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 5 rund
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
Jacobs ladder
20 sekundy
20 sekundy
❤️ Intensywny (Strefa 3)
20 sekundy
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
20 sekundy
20 sekundy


Powiązane treningi

Jumping Legs
17 min 30 sek, Intensywny
Legs
8 min 20 sek, Intensywny
N
4 min 45 sek,
Total Body
1 min 30 sek, Intensywny
New Start
26 min 30 sek, Umiarkowany
Legs
9 minuty, Intensywny


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Football

Football

Umiarkowany 27 min  
Static Stretching

Static Stretching

Dla początkujących 7 min  
Legs   Wall
Daily August Challenge For Skimble Avengers

Daily August Challenge For Skimble Avengers

Umiarkowany 115 sek  
Legs  
Mf 2017 Full Body

Mf 2017 Full Body

Intensywny 26 min  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Stability Ball
8 Minute Abs

8 Minute Abs

Umiarkowany 8 min  
Core  
Interval Training

Interval Training

Intensywny 5 min  

Kategorie treningów