Slim

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Test

6 min 15 sek, Dla początkujących

1.0

6 min 56 sek, Umiarkowany

9 minuty, Intensywny

Fit!

32 min 50 sek, Umiarkowany

Sport

11 minuty, Dla początkujących

A,A,L

7 min 20 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Fat Free

Umiarkowany

6 min

Crazy Calorie Burner!!

Intensywny

58 min

Burn Your Lard!

Umiarkowany

6 min

Dla początkujących

4 m 30 s

Body Slim Down

Dla początkujących

17 min

Full Body

Exercise Mat

Slim

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Fat Free

Crazy Calorie Burner!!

Burn Your Lard!

Slim

Body Slim Down

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+