Warm Up

Tagi

Treningi Nóg

Opis

Full body warm up.

Powiązane treningi

Warm Up (AN)

5 min 30 sek, Umiarkowany

Warm Up

3 min 20 sek, Dla początkujących

Warm Up Stretch

4 minuty, Dla początkujących

Warmup 🌄

5 minuty, Dla początkujących

Warm Up

4 min 10 sek, Umiarkowany

🄼🅁.🄻🄸🅃🅃🄻🄴 - Warm Up

12 min 15 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Harvard Health Warm-Up

Dla początkujących

7 min

Back

Chair

Warm-ups

Dla początkujących

2 min

Mikey's Warm Ups

Umiarkowany

6 min

Warm Up Bodyweight (HeS)

Dla początkujących

5 min

Legs

Dee's Warmup

Dla początkujących

5 min

Legs

Light Feet

Dla początkujących

6 min

Full Body

No Equipment

Warm Up

Full body warm up.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Harvard Health Warm-Up

Warm-ups

Mikey's Warm Ups

Warm Up Bodyweight (HeS)

Dee's Warmup

Light Feet

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+