Dla początkujących
16 minuty
Docelowe obszary: Shoulders, Core, Back
Sprzęt: Resistance Band, Stability Ball, Wall, Medicine Ball, Dumbbell
 |
Dodane przez Maggie Tal |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Exercise Mat
