HICT

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze ścianą Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi na krześle

Opis

Workout aus Fit for Fun

Powiązane treningi

HICT

18 minuty, Umiarkowany

HICT

8 minuty, Intensywny

HICT

8 minuty, Intensywny

Intense Workout

7 min 30 sek, Intensywny

HIIT

8 min 2 sek, Umiarkowany

O7W

6 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Turkey Burner Circuit 11/21/22

22 min 30 sek, Intensywny

Road Trip Bodyweight Workout #1

27 min 32 sek,

Firefox Blaster

20 minuty, Intensywny

Legs strengthening

46 min 45 sek, Umiarkowany

High Intensity Circuit Workout

7 min 20 sek, Umiarkowany

Pool HIIT take 2

26 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Shake Off Sluggishness

Dla początkujących

12 min

Yoga

Exercise Mat

On Your Toes

Umiarkowany

9 min

Legs

No Equipment

Neck & Shoulder Release

Dla początkujących

11 min

Back

Exercise Mat

Intense Quickie

Intensywny

5 min

Full Body

Dumbbells, Pull Up Bar

Intensywny

8 min

Full Body

Wall, Box or Step, Chair

Shoulder Stretches

Dla początkujących

4 m 30 s

Shoulders

No Equipment

HICT

Workout aus Fit for Fun

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Shake Off Sluggishness

On Your Toes

Neck & Shoulder Release

Intense Quickie

HICT

Shoulder Stretches

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+