Ab Killer

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Abs Killer

48 min 24 sek,

Ab Killer

12 min 30 sek, Umiarkowany

Abs Challenge

6 min 25 sek, Intensywny

Ab Attack

11 min 16 sek, Intensywny

Abs

25 minuty, Intensywny

Abs Light

19 min 36 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

10 Min Wake-Up Call

Dla początkujących

10 min

Core

Exercise Mat

Upper Body

Dla początkujących

22 min

Upper Body

Winter work: Arms

Dla początkujących

12 min

Arms

Dumbbells, Bench

Top Harmony

Umiarkowany

9 min

Arms

Wall, Dumbbells

Body Slim Down

Dla początkujących

17 min

Full Body

Exercise Mat

Fit n' Beachy

Dla początkujących

11 min

Legs

Dumbbells, Chair, Box / Step

Ab Killer

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

10 Min Wake-Up Call

Upper Body

Winter work: Arms

Top Harmony

Body Slim Down

Fit n' Beachy

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+