CCR

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynach cardio Treningi z piłką lekarską

Powiązane treningi

30 Minute 1

31 min 15 sek, Umiarkowany

Circuit

43 min 54 sek, Umiarkowany

First one

21 minuty, Umiarkowany

Basic Workout

1 godz. 8 min, Dla początkujących

Terça, Quinta

57 min 30 sek, Umiarkowany

Test

18 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

new year blast

29 min 15 sek, Umiarkowany

30 - Week 2

29 min 45 sek, Umiarkowany

The Abdominal Overhaul 6-pack Abs Workout *C

35 min 16 sek, Intensywny

Fat Blasting Uber HIIT Turbulence Workout *C

55 min 38 sek, Intensywny

Paige's Cardio Circuit💛🎀

33 min 39 sek, Intensywny

General Core Maintenance 18/09/14

1 godz. 31 min, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sculpt 5 - 6

Umiarkowany

30 min

Tempo Workout

Umiarkowany

16 min

Military Mayhem Circuit

Intensywny

42 min

Lower Body

Cardio Machine, Pull Up Bar, Dumbbell, Strength Machine

October

Umiarkowany

39 min

Dumbbell Workout

Umiarkowany

12 min

Core

Travel Workout

Umiarkowany

44 min

Glutes

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Medicine Ball

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Sculpt 5 - 6

Tempo Workout

Military Mayhem Circuit

October

Dumbbell Workout

Travel Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+