SL Abs#2

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką lekarską

Powiązane treningi

Core

16 minuty, Intensywny

Abs

10 min 10 sek, Intensywny

Abs

13 minuty, Umiarkowany

Hard Core

17 minuty, Intensywny

Workout

6 min 40 sek, Umiarkowany

Give It A Try

16 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ball Buster

Intensywny

11 min

Ab Insanity

Intensywny

11 min

Abtensity

Intensywny

11 min

Opposites & Obliques

Umiarkowany

12 min

Core

Exercise Mat

Cellulite Diminisher ❤️⭐️

Intensywny

12 min

Lower Body

Chair, Stability Ball, Resistance Band, Dumbbell, Barbell

The Blast Off #1

Dla początkujących

12 min

Full Body

SL Abs#2

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Ball Buster

Ab Insanity

Abtensity

Opposites & Obliques

Cellulite Diminisher ❤️⭐️

The Blast Off #1

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+