Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Navy physical fitness test


Exercises

Seria 1: 1 runda
2 minuty
2 minuty
Opór: Umiarkowany
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
12 minuty


Powiązane treningi

Navy PRT
26 min 30 sek, Umiarkowany
Navy PRT Prep 1
6 minuty, Umiarkowany
US NAVY PRT
16 minuty, Umiarkowany
PT TEST
25 minuty, Intensywny
PT
12 minuty, Umiarkowany
PFT
43 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Quick Abs

Quick Abs

Dla początkujących 6 min  
30,30,30,30

30,30,30,30

Dla początkujących 2 min  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Umiarkowany 8 min  
Core   Exercise Mat
Deskercise

Deskercise

Dla początkujących 3 m 30 s  
Chair
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Umiarkowany 6 min  
Lower Body   No Equipment
Bowflex Upper Body

Bowflex Upper Body

Umiarkowany 22 min  
Upper Body   Strength Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Resistance Band

Kategorie treningów