AB TORCH

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Abs

14 minuty, Umiarkowany

Core I 2020

14 minuty, Umiarkowany

Abs!

10 min 45 sek, Umiarkowany

Total Abs

4 minuty, Dla początkujących

8 min 40 sek, Umiarkowany

Core

21 min 45 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany

32 min

Core

Exercise Mat

Cardio Jumpster

Dla początkujących

16 min

Full Body

No Equipment

9Min Fat Destroyer

Intensywny

9 min

Opposites & Obliques

Umiarkowany

12 min

Core

Exercise Mat

Inner Thigh:Let's Get It

Intensywny

19 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

AM Wakeup

Intensywny

15 min

Full Body

AB TORCH

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Cardio Jumpster

9Min Fat Destroyer

Opposites & Obliques

Inner Thigh:Let's Get It

AM Wakeup

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+