Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Nachylenie: Maksymalny
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 minuty
Nachylenie: Maksymalny
❤️ Intensywny (Strefa 3)
5 minuty
Nachylenie: Maksymalny
❤️ Intensywny (Strefa 3)
4 minuty
1 minuta
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 minuty
Opór: Umiarkowany
❤️ Intensywny (Strefa 3)
5 minuty
Opór: Lekki
❤️ Lekki (Strefa 1)
5 minuty


Powiązane treningi

Easy Flow
20 min 19 sek, Umiarkowany
Friday/Wednesday
36 min 50 sek, Umiarkowany
Haha
21 min 44 sek, Intensywny
Gym Workout
30 min 30 sek, Dla początkujących
Keep It Interesting
24 min 33 sek, Umiarkowany
In The Gym
34 min 15 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Running for Beginners

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   No Equipment
Morning Warmup

Morning Warmup

Dla początkujących 12 min  
Feel alive yoga. ~B

Feel alive yoga. ~B

Umiarkowany 12 min  
All Over Body Weight Loss

All Over Body Weight Loss

Umiarkowany 4 min  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Dla początkujących 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Keep It Interesting

Keep It Interesting

Umiarkowany 25 min  
Legs   Cardio Machine, Resistance Band

Kategorie treningów