This pyramid workout will have you climbing an uphill battle with reps and then cruising down the hill as you return to where you started. Attack the legs first, then arms and finally the abs. Good luck!
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
