BJ Gaddour

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi ze Sztangą

Powiązane treningi

But 7

10 minuty, Umiarkowany

Lower

32 min 20 sek, Umiarkowany

1st

6 min 25 sek, Umiarkowany

JRoc24

18 minuty, Dla początkujących

10 min 20 sek, Dla początkujących

All Workout

10 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Strength Training for Runners

15 minuty, Umiarkowany

🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 2️⃣6️⃣

31 minuty, Intensywny

🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 2️⃣4️⃣

31 min 30 sek, Intensywny

🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 1️⃣1️⃣

30 minuty, Intensywny

🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 5️⃣

31 min 30 sek, Intensywny

March Muckies Wolverine Challenge 4 (HeS)

13 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

THERABAND Exercise Ball

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Outside Stretch

Umiarkowany

11 min

Lower Body

Breath

Dla początkujących

2 m 30 s

Pre workout Stretch

Dla początkujących

8 min

Legs

Wall

No Name

Intensywny

31 min

Roll Stretch

Umiarkowany

16 min

Lower Body

Foam Roller

Missi Holt

Intensywny

42 min

Full Body

Stability Ball, Dumbbell

BJ Gaddour

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Outside Stretch

Breath

Pre workout Stretch

No Name

Roll Stretch

Missi Holt

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+