Pobierz w App Store
Tagi

Opis

A 1000-1500m erg test


Exercises

Seria 1: 1 runda
Fast Rowing
Fast Rowing
7 min 14 sek
10 sekundy


Powiązane treningi

1000 Meters Rowing
6 min 5 sek, Umiarkowany
Rowing
4 min 30 sek, Umiarkowany
Rowing
31 min 30 sek, Umiarkowany
Rowing 1.0
5 minuty, Umiarkowany
Rowing - 10 Minutes
10 minuty, Umiarkowany
Rowing
8 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Umiarkowany 12 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Mountain Boy

Mountain Boy

Umiarkowany 16 min  
Legs   No Equipment
Back

Back

Intensywny 10 min  
Shoulders   Dumbbells
5 X 5 Barbell Bench Press

5 X 5 Barbell Bench Press

Intensywny 9 min  
Upper Body   Barbell, Bench
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensywny 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Bike Ride

Bike Ride

Intensywny 3 h 23 m  

Kategorie treningów