Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund


Powiązane treningi

Abs
2 minuty, Intensywny
abs
2 minuty, Intensywny
Abs
6 min 30 sek, Umiarkowany
Abs
7 minuty, Dla początkujących
Abs 2
3 min 25 sek, Intensywny
Abs
9 minuty,


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

Umiarkowany 6 min  
Cuerpo Entero   Pared
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Dla początkujących 7 min  
Pecho   Ningún equipo
Contando repeticiones

Contando repeticiones

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
MIERCOLES

MIERCOLES

Umiarkowany 25 min  
Brazos   Mancuerna, Banco
Reto de Resistencia de 12 Minutos

Reto de Resistencia de 12 Minutos

Umiarkowany 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo

Kategorie treningów