Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Rowing
5 min 36 sek, Umiarkowany
Back
9 minuty, Umiarkowany
Back
4 minuty, Umiarkowany
Back
23 min 30 sek, Umiarkowany
1UP WK2/D3
14 minuty, Umiarkowany
Back Workout
6 min 20 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sek, Umiarkowany
Upper Body EMOM
31 minuty, Intensywny
Chest Workout For Women
15 minuty, Umiarkowany
Rep & Repeat
50 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Push-Ups

Push-Ups

Umiarkowany 3 min  
Chest  
60 Push Ups

60 Push Ups

Intensywny 95 sek  
Shoulders  
Chest + Shoulders

Chest + Shoulders

Intensywny 6 min  
Shoulders   Dumbbells, Bench
Jumping Rope

Jumping Rope

Intensywny 35 min  
Legs   Jump Rope
Push Ups + Chin Ups

Push Ups + Chin Ups

Umiarkowany 3 min  
Shoulders   Pull Up Bar

Kategorie treningów