Calisthenics Exercises

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi bez Sprzętu

Opis

This is the perfect cardiovascular workout for beginners to more advanced that can be done either on the go or as indoors walking. Just add your favorite playlists and step in pace to the beat for a great workout.

Powiązane treningi

Full Body Basic Calisthenics

12 min 58 sek, Umiarkowany

Cardio Workout

16 minuty, Umiarkowany

Daily Workout

4 min 15 sek, Dla początkujących

Cardio workout

17 min 32 sek, Intensywny

Workout

16 minuty, Umiarkowany

Daily

4 min 33 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Umiarkowany

30 min

Legs

No Equipment

Office Neck Stretches

Dla początkujących

9 min

Back

Chair

Get Rid Of Celulite Fast!

Intensywny

16 min

Warm It Up

Dla początkujących

7 min

Core

Exercise Mat

Walking Weight Off

Dla początkujących

19 min

No Equipment

Pilate's Workout

Dla początkujących

15 min

Pilates

Calisthenics Exercises

This is the perfect cardiovascular workout for beginners to more advanced that can be done either on the go or as indoors walking. Just add your favorite playlists and step in pace to the beat for a great workout.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Walking

Office Neck Stretches

Get Rid Of Celulite Fast!

Warm It Up

Walking Weight Off

Pilate's Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+