"Jim" Tabata

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Tabata

4 minuty, Intensywny

Tabata

4 minuty, Intensywny

Tabata- 1

4 minuty, Umiarkowany

Tabata

4 min 15 sek, Intensywny

Tabata 🍊

27 min 30 sek, Intensywny

Tabata 1

23 min 20 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Thursday 3

Intensywny

39 min

Core

Dumbbell Tabata

Umiarkowany

4 min

Shoulders

Dumbbells

W 4 D 2

Intensywny

1 h 52 m

Shoulders

Dumbbell, Pull Up Bar

"Matt" Tabata

Intensywny

4 min

Full Body

Barbell, Pull Up Bar

Tabata 1

Intensywny

4 min

Weight Lifting Tabata

Intensywny

10 min

"Jim" Tabata

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Thursday 3

Dumbbell Tabata

W 4 D 2

"Matt" Tabata

Tabata 1

Weight Lifting Tabata

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+