Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Thursday 3

Thursday 3

Intensywny 39 min  
Core  
Tabata

Tabata

Intensywny 4 min  
"Andrea" Tabata

"Andrea" Tabata

Intensywny 4 min  
Back   Pull Up Bar
"Jim" Tabata

"Jim" Tabata

Intensywny 5 min  
Back   Pull Up Bar
Titia Split

Titia Split

Dla początkujących 10 min  
Upper Body Warm Up

Upper Body Warm Up

Dla początkujących 5 min  
Full Body  

Kategorie treningów