Tabata

Powiązane treningi

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sek, Umiarkowany

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sek, Umiarkowany

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 min 13 sek, Umiarkowany

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sek, Intensywny

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 min 20 sek, Intensywny

Power Abs & Arms

5 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

W 3 D 2

Intensywny

1 h 53 m

Thursday 3

Intensywny

39 min

Core

Tabata 1

Intensywny

4 min

Tabata 2

Intensywny

4 min

Full Body

Pull Up Bar

Titia Split

Dla początkujących

10 min

Weight Lifting Tabata

Intensywny

10 min

Tabata

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

W 3 D 2

Thursday 3

Tabata 1

Tabata 2

Titia Split

Weight Lifting Tabata

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+