Titia Split

Powiązane treningi

New Immersive Interactive Warm Up Workout | Trending Now

8 min 1 sek, Dla początkujących

10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment

9 min 42 sek, Dla początkujących

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

7 min 43 sek, Dla początkujących

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

10 min 18 sek, Umiarkowany

10MIN MORNING MOBILITY ROUTINE | All-Standing

10 min 27 sek, Umiarkowany

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 min 54 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

8/10/16

Intensywny

59 min

Lower Body

Barbell, Chair

"Andrea" Tabata

Intensywny

4 min

Back

Pull Up Bar

"Matt" Tabata

Intensywny

4 min

Full Body

Barbell, Pull Up Bar

Monday

Intensywny

47 min

Full Body

Dumbbell, Barbell

"Jim" Tabata

Intensywny

5 min

Back

Pull Up Bar

Tabata 1

Intensywny

4 min

Titia Split

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

8/10/16

"Andrea" Tabata

"Matt" Tabata

Monday

"Jim" Tabata

Tabata 1

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+