Yogalates2

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Pleców Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

PERSONAL

25 min 30 sek,

Fun

30 min 45 sek, Dla początkujących

Yoga

7 minuty, Dla początkujących

Yoga

20 minuty,

Yoga

2 min 46 sek, Umiarkowany

Yoga

7 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

My Morning Yoga

Umiarkowany

30 min

Yoga

Yoga For Better Sleep

Dla początkujących

8 min

Yoga before bed ~B

Dla początkujących

17 min

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Bubble Butt

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Pilates

Intensywny

11 min

Glutes

Yogalates2

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

My Morning Yoga

Yoga For Better Sleep

Yoga before bed ~B

Simple Yoga Stretches

Bubble Butt

Pilates

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+