Yoga before bed ~B

Opis

Something to unwind my stiff muscles with before bed mad to clear my mind.

Powiązane treningi

Before Bed

9 min 55 sek, Dla początkujących

Good Night Yoga

20 minuty, Dla początkujących

Bedtime Yoga

6 minuty, Dla początkujących

Yoga For Relaxation

16 min 55 sek, Dla początkujących

Get Ready For Bed Yoga

6 minuty, Dla początkujących

Evening Stretches

8 min 5 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

Umiarkowany

22 min

Yoga

Exercise Mat

9 min Empowering Morning Stretch

Dla początkujących

9 min

Legs

Exercise Mat

Yoga For Better Sleep

Dla początkujących

8 min

Core the Pilates Way

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Cultivate Strength & Focus

Dla początkujących

20 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga before bed ~B

Something to unwind my stiff muscles with before bed mad to clear my mind.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

9 min Empowering Morning Stretch

Yoga For Better Sleep

Core the Pilates Way

Scientific 7-Minute Workout

Cultivate Strength & Focus

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+