Upper #2

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z Hantlami Treningi na krześle Treningi z piłką do ćwiczeń

Opis

This ain't your grandma's workout. If you're serious about eliminating arm flab and building newsworthy muscle definition, do this INTENSE workout! Many exercises are delivered back-to-back with weighted moves followed by low-intensity bodyweight moves. Grab a pair of dumbbells or soup cans. If anything feels too intense, do child's pose.

Powiązane treningi

Dumbbell

29 min 16 sek, Umiarkowany

Daily Workout

7 min 15 sek, Intensywny

Arms

14 minuty, Umiarkowany

Arms & ABS

20 min 43 sek, Umiarkowany

Dumbell

3 min 39 sek,

Arms

3 min 16 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Blast

25 min 30 sek, Umiarkowany

No More Wings

25 minuty, Umiarkowany

Fully Loaded

25 minuty, Umiarkowany

SUP Stabilization Workout

12 min 30 sek, Dla początkujących

Shoulder Day - Day 12

25 minuty, Intensywny

Full Body Workout

16 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Quickdraw Adjustable Dumbbells