Umiarkowany
20 minuty
Docelowe obszary: Full Body
Sprzęt: Chair, Box or Step, Bench
 |
Dodane przez Marco Vargas |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Dumbbell, Wall, Stability Ball
