Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
30 sekundy
15 sekundy


Powiązane treningi

Yoga
13 minuty, Dla początkujących
Yoga
6 minuty, Dla początkujących
Breasts
8 min 10 sek,
"Yoga"
6 minuty, Intensywny
Stretching
4 min 35 sek, Umiarkowany
Simple Yoga
5 minuty, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Intensywny 39 min  
HIIT KICKBOXING by PlayFit365

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intensywny 25 min  
*E  Vinyasa Yoga ️

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Intensywny 41 min  
Legs  
HIIT deluxe

HIIT deluxe

Intensywny 38 min  
Chest  
Calentamiento

Calentamiento

Umiarkowany 3 min  
Butt + Legs

Butt + Legs

Intensywny 15 min  
Lower Body  

Kategorie treningów