Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Exercises for your shoulders and arms.


Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi

Arms
15 minuty, Umiarkowany
Arm And Shoulders
9 minuty, Dla początkujących
Arms
8 minuty, Umiarkowany
Arms Arms Arms
16 min 56 sek,
Arms
57 minuty, Umiarkowany
Arms
5 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bikini

Bikini

Umiarkowany 14 min  
Quick Buns & Thighs

Quick Buns & Thighs

Intensywny 16 min  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intensywny 13 min  
Full Body   No Equipment
Ready, Set, Go!

Ready, Set, Go!

Umiarkowany 15 min  
Full Body   Dumbbells
Core Shaper

Core Shaper

Umiarkowany 10 min  
Core   Dumbbells
Arms + Legs

Arms + Legs

Umiarkowany 8 min  
Arms   Dumbbell, Bench

Kategorie treningów