Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Handstand
1 minuta
Rest
1 minuta


Powiązane treningi

Handstand Balance 2
16 min 10 sek, Intensywny
HANDSTAND
27 minuty, Intensywny
handstand practice
14 minuty, Umiarkowany
Hand Stand Practice
4 minuty, Dla początkujących
Headstand Practice
8 minuty, Dla początkujących
Highs
2 min 10 sek, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Meditation

Meditation

8 sek  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Umiarkowany 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
7 Day AfterBurn / Planks

7 Day AfterBurn / Planks

Umiarkowany 13 min  
Core   No Equipment
Burpees For Breakfast

Burpees For Breakfast

Intensywny 8 min  
Legs   No Equipment

Kategorie treningów