Warming Up !

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Here are my favourite exercises to warm up before doing various workouts on skimbles :) ! Feel free to repeat the set if you think you need more !

Powiązane treningi

Warm Up

4 minuty, Intensywny

Warm Up

3 min 20 sek, Dla początkujących

Warm Up And Abs

10 minuty, Dla początkujących

WARM UP

12 minuty, Umiarkowany

Warm Up

4 min 10 sek, Umiarkowany

Warm Up

9 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Warm Up

Intensywny

4 min

Shoulders

Stretch For A Better Posture

Umiarkowany

4 m 30 s

The Strength Train

Umiarkowany

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Strong Sexy Body

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Kettlebells

Stretching

Dla początkujących

3 min

Full Body

Arms On Fleek

Umiarkowany

8 min

Arms

Dumbbell, Chair

Warming Up !

Here are my favourite exercises to warm up before doing various workouts on skimbles :) ! Feel free to repeat the set if you think you need more !

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Warm Up

Stretch For A Better Posture

The Strength Train

Strong Sexy Body

Stretching

Arms On Fleek

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+