Pobierz w App Store
Opis

Full - Body


Powiązane treningi

weight loss
7 minuty, Umiarkowany
Full Body
36 min 21 sek, Intensywny
Complete Strength 84
16 min 9 sek, Intensywny
Strong Body
8 min 15 sek, Umiarkowany
Strong And Toned A
30 min 42 sek, Intensywny
Fitness And Weightloss
22 min 30 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Intensywny 10 min  
Shoulders   Rowing Machine
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Umiarkowany 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Day 2 - Back & Core

Day 2 - Back & Core

Intensywny 1 godzina  
Core   Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Stability Ball, Dumbbells
Get Lean - Monday

Get Lean - Monday

Intensywny 49 min  
Kettle

Kettle

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Kettlebell

Kategorie treningów