Pobierz w App Store
Opis

Full Body - emphasize lower body


Powiązane treningi

Legs
41 min 12 sek, Umiarkowany
MONDAYS
44 min 30 sek, Umiarkowany
Tuesday, Thursday, Saturday
13 min 20 sek, Umiarkowany
Legs 2
18 min 30 sek, Intensywny
Legs 1
19 min 35 sek, Intensywny
Legs And Glutes
20 min 15 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Phase 1 Monday Thursday

Phase 1 Monday Thursday

Umiarkowany 36 min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Feel Great Abs

Feel Great Abs

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Intensywny 10 min  
Shoulders   Rowing Machine
Get Lean - Wednesday

Get Lean - Wednesday

Intensywny 51 min  
Get Lean - Friday

Get Lean - Friday

Intensywny 33 min  

Kategorie treningów