Pobierz w App Store
Tagi

Opis

3 sets of 15 woth 15kg


Exercises

Seria 1: 3 rund
Barbell Squats
Barbell Squats
1 min 30 sek
Rest
Rest
30 sekundy


Powiązane treningi

Squats
4 min 36 sek, Umiarkowany
Squats
6 minuty, Umiarkowany
Squats
10 minuty, Umiarkowany
Squats
4 minuty, Intensywny
Squats
3 min 50 sek, Umiarkowany
Squat
11 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

🙃HEADSTAND Variations ⚖️Balance Test*🌟HS

🙃HEADSTAND Variations ⚖️Balance Test*🌟HS

Intensywny 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Crunches

Crunches

Dla początkujących 2 m 30 s  
Core  
Lower Body 2

Lower Body 2

Umiarkowany 7 min  
Legs   Kettlebells, Strength Machine
High Intensity Rowing

High Intensity Rowing

Intensywny 11 min  
Full Body   Cardio Machine
Core 2

Core 2

Umiarkowany 6 min  
Core  
Side Planka

Side Planka

Dla początkujących 3 min  
Shoulders  

Kategorie treningów