Pull-Up Workout Routine

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Barków Treningi na krześle Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Do 4-8 sets depending on your level.

Powiązane treningi

Pull Up

4 min 50 sek, Dla początkujących

Pullup Training Beginner B

10 min 30 sek, Umiarkowany

Pull-up Workout

1 godz. 3 min 20 sek, Umiarkowany

Pull-Ups

4 min 10 sek, Intensywny

Push Pull

15 min 50 sek, Umiarkowany

Pull Ups And Push Ups

6 min 30 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Cardio / Bodyweight Workout

50 min 20 sek, Umiarkowany

🦾❤ PHA Wolverines 🦾❤ (HeS)

9 minuty, Intensywny

Shoulder Back > Arm Chest

37 min 33 sek, Umiarkowany

Frogman Workout

18 min 10 sek, Umiarkowany

full body 6xmax

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Basic Instincts Full Body

32 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pull-up Power

Intensywny

15 min

Back

Pull Up Bar

Fierce Wall Challenge

Intensywny

10 min

Upper Body

Wall, Exercise Mat

Six Abs Workout Routine With Bar

Intensywny

40 min

Full Body

Pull Up Bar

Full Leg Workout Routine

Intensywny

46 min

Lower Body

Jump Rope, Wall

HOME - ABS

Intensywny

35 min

Core

Jump Rope, Pull Up Bar

FULL BODY - HOME

Intensywny

30 min

Full Body

Jump Rope, Pull Up Bar, Wall, Bench, Box or Step

Pull-Up Workout Routine

Do 4-8 sets depending on your level.

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Pull-up Power

Fierce Wall Challenge

Six Abs Workout Routine With Bar

Full Leg Workout Routine

HOME - ABS

FULL BODY - HOME

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+