Trening intensywny

Posture 1

Intensywny Duration 40 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat, Stability Ball, Pull Up Bar, Medicine Ball

Dodane przez Michael S.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi na Drążku do Podciągania Treningi z piłką lekarską

Opis

Posture correction moves focus on core and

Powiązane treningi

Posture Preservation

Posture Preservation

6 min 15 sek, Umiarkowany

14 minuty, Umiarkowany

5 minuty, Umiarkowany

18 min 28 sek, Intensywny

12 min 30 sek, Umiarkowany

Core And conditioning

Core And conditioning

52 min 3 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

32 min 45 sek, Intensywny

23 minuty, Intensywny

QIKTOGETUFIT FITNESS 12 Pack Attack 💪

QIKTOGETUFIT FITNESS 12 Pack Attack 💪

32 minuty, Intensywny

P90X Kenpo X Supplement Workout

P90X Kenpo X Supplement Workout

17 min 56 sek, Umiarkowany

9 minuty, Umiarkowany