Running Warmup

Tagi

Treningi Nóg

Opis

Warming up.

Powiązane treningi

Before Walk Warm Up

2 min 30 sek, Dla początkujących

Warm Up - Legs

6 minuty, Dla początkujących

Running Warmup

3 minuty, Dla początkujących

Warm Up!!!🔥🔥

5 min 25 sek, Dla początkujących

Warm Up (WIP)

2 minuty, Dla początkujących

Warm Up 2

8 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Dla początkujących

20 min

Easy Jogging

Umiarkowany

12 min

Legs

Wall Push Ups

Dla początkujących

60 sek

Shoulders

Wall

Jogging 15

Umiarkowany

15 min

Legs

Jogging 60

Umiarkowany

1 godzina

Legs

Jogging 45

Umiarkowany

45 min

Legs

Running Warmup

Warming up.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Walking

Easy Jogging

Wall Push Ups

Jogging 15

Jogging 60

Jogging 45

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+