Jogging 15

Tagi

Treningi Nóg

Opis

Jogging on the spot.

Powiązane treningi

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders

17 min 28 sek, Umiarkowany

15-Day Summer Sculpt Series - Day 10 | Full Body Tone | Standing Only, No Floor Work

14 min 27 sek, Umiarkowany

10 Min. Mobility: Move Like This Every Morning (Life-Changing)

13 min 27 sek, Dla początkujących

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 min 45 sek, Umiarkowany

Finish Line - Explode (Complex Cardio)

18 min 30 sek, Intensywny

Inner Thigh TONING Workout for Women! (How to Get Toned Thighs Fast)

11 min 38 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ab Work

Umiarkowany

5 min

Core

Jog On The Spot

Umiarkowany

2 min

Legs

Jogging 30

Umiarkowany

30 min

Legs

Wall Push Ups

Dla początkujących

60 sek

Shoulders

Wall

Jogging 60

Umiarkowany

1 godzina

Legs

Jogging 45

Umiarkowany

45 min

Legs

Jogging 15

Jogging on the spot.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Ab Work

Jog On The Spot

Jogging 30

Wall Push Ups

Jogging 60

Jogging 45

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+