Wall Push Ups

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 min 3 sek, Umiarkowany

Morning Exercise

4 min 35 sek, Dla początkujących

Everyday Warm-Up

7 minuty, Dla początkujących

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sek, Dla początkujących

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sek, Dla początkujących

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Dla początkujących

20 min

Jogging 30

Umiarkowany

30 min

Legs

Easy Jogging

Umiarkowany

12 min

Legs

Running Warmup

Dla początkujących

2 min

Legs

Jogging 15

Umiarkowany

15 min

Legs

Jogging 60

Umiarkowany

1 godzina

Legs

Wall Push Ups

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Walking

Jogging 30

Easy Jogging

Running Warmup

Jogging 15

Jogging 60

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+