Umiarkowany
51 minuty
Docelowe obszary: Lower Body
Sprzęt: Box or Step, Barbell, Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine, Chair, Stability Ball
 |
Dodane przez Maria Eugenia |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
