Asspiration [sha]

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

Make sure you follow the directions when it comes to right leg/left leg. Add ankle weights (after the butt kickers) to make the workout more intense.

Powiązane treningi

Butt Workout

13 minuty, Umiarkowany

Legs And Butt

7 minuty, Umiarkowany

Butt

10 min 15 sek, Umiarkowany

Ass

5 min 38 sek, Umiarkowany

Buttocks

16 minuty, Umiarkowany

Butt

6 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga For Better Sleep

Dla początkujących

8 min

Every Night Of The Week Challenge

Intensywny

4 m 30 s

Full Body

Dance Timer [sha]

Umiarkowany

5 sek

Shoulders

Abs For Summertime {P}

Intensywny

8 min

Core

Lower Body Sculpt [sha]

Umiarkowany

19 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step

*E 🔥 Calves Blaster

Intensywny

9 min

Asspiration [sha]

Make sure you follow the directions when it comes to right leg/left leg. Add ankle weights (after the butt kickers) to make the workout more intense.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Yoga For Better Sleep

Every Night Of The Week Challenge

Dance Timer [sha]

Abs For Summertime {P}

Lower Body Sculpt [sha]

*E 🔥 Calves Blaster

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+