Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Umiarkowany 5 sekundy
Docelowe obszary: Shoulders, Legs
Dodaj notatkę do sesji:
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
![Dance Timer [sha]](https://cdn.skimble.com/images/default_workout_400x400.png?cache=20170218 "Dance Timer [sha]")
Exercise Mat
