Hips

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

Legs

10 min 48 sek, Umiarkowany

Daily Hips

4 min 10 sek, Dla początkujących

Legs & Abs

1 godz. 16 min 36 sek, Umiarkowany

Legs

10 min 30 sek, Umiarkowany

Hip Dips

19 minuty, Umiarkowany

Legs 2

30 min 49 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Death To Fat Cells Lite

1 godz. 5 min 20 sek, Umiarkowany

Abs & Butt G

10 min 3 sek, Umiarkowany

Pilates For November Rehab

36 min 55 sek, Umiarkowany

Full Body Quickie 3

32 min 30 sek, Umiarkowany

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 minuty, Umiarkowany

Lower Half May 2, 2020

17 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Lose The Handles.

Umiarkowany

15 min

Cool Down

Dla początkujących

6 min

Dancer's Legs

Umiarkowany

10 min

Lower Body

No Equipment

Flat Stomach

Umiarkowany

10 min

Core

Reps & Weights

Umiarkowany

11 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

Lose The Handles.

Cool Down

Dancer's Legs

Flat Stomach

Reps & Weights

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+