Hips

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

Hips

5 min 10 sek, Umiarkowany

Hips And Legs

10 minuty, Intensywny

Legs

10 min 30 sek, Umiarkowany

Hips, Bum and Legs

10 minuty, Dla początkujących

Legs

19 minuty, Umiarkowany

Legs & Butt

12 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Death To Fat Cells Lite

1 godz. 5 min 20 sek, Umiarkowany

Abs & Butt G

10 min 3 sek, Umiarkowany

Pilates For November Rehab

36 min 55 sek, Umiarkowany

Full Body Quickie 3

32 min 30 sek, Umiarkowany

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 minuty, Umiarkowany

Lower Half May 2, 2020

17 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Cool Down

Dla początkujących

6 min

Trim...your Tummy!

Umiarkowany

17 min

Core

Exercise Mat

Post-Workout Unwind

Dla początkujących

10 min

Yoga

Exercise Mat

Bubble Butt

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Pre-Run Warm Up

Umiarkowany

6 min

Lower Body

No Equipment

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

15 Min Core Booster Abs

Cool Down

Trim...your Tummy!

Post-Workout Unwind

Bubble Butt

Pre-Run Warm Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+