Run, Walk, Repeat...

Opis

Intervals for beginners needing to increase lap time in about 20 minutes.

Powiązane treningi

1 Hour Run

1 godz. 12 min 20 sek, Dla początkujących

Running

17 minuty, Umiarkowany

Interval Training

21 min 30 sek, Umiarkowany

Beginning Run

31 minuty, Umiarkowany

Run

30 min 30 sek, Umiarkowany

Joggers

1 godz. 11 min 40 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Peripheral POWAH!

Umiarkowany

20 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat

Abs Attack

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Pilates Extreme

Intensywny

22 min

Pilates

Exercise Mat

Glutes on Fire

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Walk 30

Dla początkujących

30 min

Jog 20

Umiarkowany

20 min

Run, Walk, Repeat...

Intervals for beginners needing to increase lap time in about 20 minutes.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Peripheral POWAH!

Abs Attack

Pilates Extreme

Glutes on Fire

Walk 30

Jog 20

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+